Зеленый чай с имбирем

Борьба с лишним весом становится для большинства из нас настоящим испытанием на прочность: мы изнуряем себя в тренажерных залах, ограничиваем себя в еде, отказываемся от походов на дружеские «посиделки» с множеством вкусных угощений…

А, между тем, худеть можно легко и приятно! Как? Проводя время за чашкой правильного чая!

Самый лучший чай для похудения - имбирный чай. Имбирь и зеленый чай улучшают кровообращение и стимулируют обменные процессы в организме человека. Эти два свойства имбирного чая обеспечивают своеобразное согревание организма изнутри, что немаловажно для естественного сжигания излишков жировой ткани. Имбирь содержит эфирное масло и гингерол, и именно зеленый чай раскрывает всю пользу этих веществ для того, чтобы мы худели.

Заваривание

Заварить полезный чай нужно с соблюдением некоторых правил: две столовые ложки имбирного чая следует залить кипяченой водой с температурой 80-90 градусов. Сделать это можно и в чайнике, и в термосе. Настаивать чай нужно не более 20-25 минут, после чего процедить настой и употреблять небольшими порциями через равные промежутки времени в течение дня. Щадящая термическая обработка и её непродолжительность раскроет всю пользу чая, не разрушив при этом действующие вещества.

Курс такого вкусного избавления от лишнего веса зависит от Вашего результата: если Вы чувствуете, что вес начал уходить, то это означает, что Ваш организм начал реагировать в ответ на чай, и процесс, что называется, «пошел». Ни в коем случае не прерывайте курса вкусных процедур, пока не достигните желаемого результата.

Будьте красивы и здоровы с имбирным чаем!