Биосауна

Во время пребывания в сауне при температуре от 60 до 65 °C проявляются разносторонние оздоровительные воздействия: чередование тепла и следующего за ним холодного душа содействует не только лучшему кровообращению, но и повышает сопротивляемость инфекциям, укрепляет иммунную систему. Кроме того, благодаря более интенсивному кровоснабжению улучшается внешний вид кожи, стимулируется улучшение обмена веществ. Использование сауны содействует процессам излечения растяжений мышц и сухожилий, расслабляет мускулатуру. Тепло сауны оказывает также благотворное влияние на органы дыхания, расслабляя дыхательные пути.