Действие очков-тренажеров. Непрозрачные линзы очков-тренажеров имеют ряды гексагонально расположенных отверстий, через которые в 4-5 раз ослабляется поток рассеянного света, попадающего в глаза. Через центральную оптическую зону на сетчатку падает свет только от рассматриваемого предмета, вызывая эффект резкого увеличения разрешающей способности. В результате происходит раслабление цилиарных мышц, сжимающих хрусталик глаза. Это дает возможность хрусталику без особого напряжения изменять свою кривизну (преломляющую силу), увеличивая остроту зрения вдали и вблизи не менее, чем на 2-3 диоптрии. (То есть, возникает усиление аккомодации зрительного органа.) При этом происходит умеренное раслабление мышц глаза, что позволяет зрачку свободно сжиматься и разжиматься. Таким образом, появляется возможность для тренировочной нагрузки ослабленных цилиарных мышц.
Конструктивные особенности очков:
конусная форма отверстий (в специально утолщенной непрозрачной линзе), по сравнению с цилиндрической уменьшает бликовый эффект, обеспечивая высокую четкость рассматриваемого предмета;
вырез "окошко" в нижней части линзы обеспечивает подсвет глазного яблока рассеянным светом, что улучшает гемодинамику глаза (движение крови по сосудам), а также дает возможность близоруким пациентам видеть вблизи через "окошко", не снимая очков.
Очки рекомендованы к широкому применению: при зрительном перенапряжении (усталости); при ложной и истинной близорукости; при дальнозоркости; при астенопиях (аккомодационной и мышечной); при пресбиопии (старческом зрении); при светобоязни.
Очки эффективны для людей любого возраста, чья работа или учеба связана с интенсивными зрительными нагрузками. Применяются при близорукости и дальнозоркости, и при нормальном зрении (как профилактические).
Упражнения для тренировки глаз с применением перфорационных очков Перед тренировкой расслабьте глаза, закрыв их на 7-10 секунд. Это можно повторять после каждого последующего упражнения. Упражнения выполняются в очках.
1. Смотрите прямо перед собой 2-3 сек., затем поместите палец правой руки напротив носа на расстоянии 25-30 см от глаз, переведите взгляд на кончик пальца, задержите его на 4-5 сек., и опустите руку. Повторите до 10 раз.
2. Плотно зажмурьте, а потом откройте глаза (8-10 раз). Сделайте вращательные движения глазами сначала в одну, а затем в другую сторону (6-8 раз). Посмотрите на кончик карандаша, то приближая его к носу на 5-7 см, то удаляя (6-8 раз).
3. Вытяните руку вперед, смотрите на кончик пальца расположенный вертикально перед лицом. Медленно приближайте палец не сводя с него глаз до тех пор, пока не начнет двоиться. Повторите 6-8 раз.
4. Поместите палец правой руки прямо перед лицом на расстоянии 25-30 см от глаз, 5-7 сек. смотрите двумя глазами на кончик пальца. Прикройте ладонью левой руки левый глаз на 3-5 сек., затем уберите ладонь, смотрите 3-5 сек. двумя глазами. Проделайте это упражнение и для другого глаза.
5. Отведите руку в правую сторону и медленно передвигайте пальцы полусогнутой руки справа налево и при неподвижной голове следите глазами за пальцами, затем медленно передвигайте пальцы полусогнутой руки слева направо и при неподвижной голове следите глазами за пальцами. Повторите 8-10 раз.
6. Сядьте напротив окна на расстоянии 30-33 см от стекла. На стекле на уровне глаз сделайте метку краской диаметром 2-3 мм. Смотрите 3-5 сек. на метку, затем 6-10 сек. Смотрите вдаль через окно на отдельные предметы (здание, дерево) и рассмотрите детали этих предметов. Время наблюдения постепенно за 3-4 дня доведите до 5-7 мин.
После выполнения комплекса упражнений снимите очки-тренажеры и быстро моргайте в течение 1-2 минут. Это способствует улучшению кровообращения. Закройте веки, массируйте их пальцем. Повторите в течение 1 минуты.
