На настоящее время об L-карнитине можно сказать следующее:
* L-карнитин является природным веществом, похожим по своему действию на витамины;
* L-карнитин - это не лекарственное средство, а пищевая добавка;
* L-карнитин не имеет побочных эффектов, его можно принимать без риска для здоровья;
* недостаток L-карнитина в организме является распространенным явлением, однако, обнаружить его очень сложно (многие страдают от нехватки L-карнитина, не зная об этом);
* L-карнитин способствует снижению веса за счет сжигания жира;
* повышает физическую выносливость и сокращает период восстановления;
* предотвращает и снимает послетренировочные мышечные боли, способствует росту силы и мышечной массы;
* борется с переутомлением;
* нормализует артериальное давление и заметно улучшает функцию сердца;
* повышает насыщение клеток кислородом;
* повышает иммунитет;
* повышает способность мужских спермиев к оплодотворению яйцеклеток;
* замедляет, в определённой мере, процесс старения, обеспечивая тем самым более высокое качество жизни в пожилые годы;
* понижает уровень холестерина и триглицеридов;
Приписывание L-карнитину такого разнообразия положительных функций некоторым может показаться слегка преувеличенным. Тем не менее, это факты. Все они и многие другие уже давно доказаны наукой.
