Расслабляющий гладкий Лапонька-1

"Благодаря УНИКАЛЬНОЙ ЗАПАТЕНТОВАННОЙ обтекаемой форме, массажёр «Лапонька» удобно лежит в ладони, что позволяет проводить массаж без дополнительных усилий. Его пять каплеобразных массажных элементов равномерно перераспределяют силу воздействия между собой. Массажные элементы «Лапонька-1» - гладкие и позволяют проводить мягкий, релаксирующий массаж. Прекрасно подходит для подготовки тела к интенсивным процедурам (ручной массаж, обёртывания, сауна, баня и т.д.). Также для снятия усталости и напряжения с мышц после тяжёлого трудового дняи занятий спортом. «ЛАПОНЬКА» рекомендован для применения в домашних условиях, в реабилитационных центрах, кабинетах ЛФК, в центрах массажа и мануальной терапии, амбулаторных и поликлинических службах. Массажёры Лапонька изготавливаются из материалаПолистирол. Это экологичный материал, используется для изготовления медицинских изделий (части систем переливания крови, чашки Петри, вспомогательные одноразовые инструменты), а так же игрушек для детей, посуды. Он безопасен для человека и окружающей среды. Идеален для изготовления механических массажёров, так как не накапливает статическое напряжение. Основные способы воздействия: Правильное расположение массажёра в руке при использовании: массажёр пятью ножками соприкасается с массируемой поверхностью, сверху на сердцевину массажёра прикладывается ладонь в естественном ее положении, так чтобы пальцы руки не проваливались в промежутки между ножками массажёра. В таком положении проводить все массажные приемы, в результате чего не будет создаваться дополнительное напряжение и усталость в мышцах руки, шеи и спины пользователя. Поглаживание - мягкие спиралевидные или круговые движения, без каких-либо дополнительных усилий и нажима: достаточно веса собственной руки и массажёра. Данный прием производится как подготовка к более сильному воздействию - растиранию, а также в заключительной фазе массажа - расслабляющей. Растирания - как поглаживание, но более твердые, динамичные круговые, либо спиралевидные движения с незначительным усилием. Проводятся до стойкого теплового ощущения, после чего можно переходить к следующему приему - встряхиванию. Встряхивание - массажёр фиксируется на теле в области воздействия, и производятся резкие, быстрые движения из стороны в сторону с маленькой амплитудой (как будто встряхиваете коктейль в шейкере), при этом массажёр не скользит по поверхности кожи. После встряски, в завершении массажного движения, совершить сброс в сторону, при этом массажёр по касательной отводится от тела, поэтому необходимо придерживать его пальцами. Этот прием не только увеличивает ток лимфы и снимает отеки, но и увеличивает циркуляцию крови по капиллярным сосудам, обеспечивая тканям и органам достаточное питание и доставку кислорода. Приводит в тонус мышечную систему, укрепляет мышцы и разрушает целлюлитные образования. На ягодицах, бедрах и спине в сочетании с встряхиванием целесообразно провести постукивание. Постукивание - массажёр берется за одну ножку (удерживается за «капельку» на конце ножки большим и указательным пальцами) или за две (в этом случае рекомендуется зафиксировать указательный палец на середине сердцевины массажёра, большим пальцем придерживать одну из ножек, а оставшимися свободными - соседнюю ножку) и расслабленной в лучезапястном суставе кистью проводится постукивание в области воздействия. Начинать данный массажный прием следует без усилий, так чтобы просто ощущать соприкосновение массажёра с кожей (для того чтобы определить степень силы воздействия, а так же избежать нежелательных травм), затем можно увеличивать силу воздействия, если не возникают болевых ощущения. Не рекомендуется проводить данный прием в области суставов и в непосредственной близости с позвоночником, а также на голове. Прокручивание - массажёр захватывается пальцами между ножками. Затем: а) произвести нажатие массажными элементами на массируемую поверхность; б) с продолжением нажатия, массажёр прокручивается вокруг вертикальной оси (вправо или влево, как будто резко отвинчиваете крышку у бутылки). Движение можно производить как в одну сторону (после каждой прокрутки массажёр отводится от массируемой поверхности и возвращается в исходное положение, после чего движение повторяется), так и в обе (после прокрутки массажёра по оси в одну сторону, аналогичным движением прокручиваете в противоположную сторону). При проведении массажа нужно чередовать приемы, не делая перерывов между ними. Начинать массаж следует мягко и нежно, затем он должен постепенно усиливаться, а в конце должны повторяться мягкие, расслабляющие приемы. Сильные приемы чередуются со слабыми, каждый прием повторяется 5-8 раз. Лимфатические узлы не массируются. Все приемы выполняются по ходу лимфатических путей - по направлению к ближайшим лимфатическим узлам. Это значит, что: - Голова - массируется круговыми движениями без нажима по зоне волосяного покрова. - Шея - от волосистого покрова головы к спине. - Спина массируется по направлению от области таза к шее и от позвоночника в стороны. - Грудь - от живота к подмышечной ямке. - Живот - движениями по ходу часовой стрелки. - Бедро - от коленного сустава к паху (внутренняя часть бёдер не массируется). - Голень - от пальцев стопы к коленному суставу. - Плечо - от локтевого сустава к подмышечной ямке. - Предплечье руки - от кисти к локтевому суставу. - Кисть - от пальцев к лучезапястному суставу. Массаж можно проводить как через одежду (желательно х/б материал), так и на непосредственно тело с применением массажных кремов или массажных масел (за исключением эфирных, т.к. они пагубно влияют на материал, из которого изготовлен массажёр). Усилить эффект от воздействия в процессе массажа позволит применение массажного крема или масла направленного действия (антицеллюлитные, разогревающие, ароматические, массажные и пр.). Также дополнительный эффект достигается от массажа в сауне или бане, за счёт расширения кровеносных сосудов и ускорению обменных процессов в организме. Массажер чрезвычайно эффективен при массаже головы, шеи, коленных, тазобедренных, плечевых суставов. Благотворно влияет на мускульную систему: мышцы передней и задней поверхности бедра, икроножные, крупные мышечные группы, широчайшие мышцы спины, лопаточные, большие и малые грудные мышцы, ягодичные мышцы. Массаж оказывает положительное воздействие на все системы организма и нормализует работу внутренних органов. Регулирует вегетативные функции организма: дыхание, кровообращение, пищеварение и выделение. Улучшается кожное дыхание, усиливается секреторная функция потовых и сальных желез. Значительно укрепляет здоровье при остеохондрозе, артритах коленных суставах, радикулите, при избыточном весе, хорошо справляется с целлюлитом, разглаживает кожные покровы тела, укрепляет корни волос, восстанавливает их питание. Теперь вам доступно мастерство профессионального массажиста дома. В считанные минуты вы ощутите, как приятное тепло разливается по всему телу, к вам возвращаются силы и радость жизни."