По питательной ценности не уступает белкам мяса, но не отягощен вредными насыщенными жирами. Белок рыб легче усваивается, чем мясной, быстрее перевари...
Рыбий жир. Сильнейший аргумент в пользу рыбы - содержание полезных жиров, приближенных по характеристикам к человеческим, а значит легко усваиваемым....
Морепродукты и рыба очень полезные продукты питания, в них содержится белок и другие питательные вещества. Морепродукты почти не калорийны, они предот...