Живая еда, ООО - о компании

Здоровый образ жизни подразумевает под собой активную и рациональную жизнедеятельность. Однако в наше время порой очень непросто жить в гармонии с окружающим миром, не забывая заботиться о своем здоровье. Неправильное питание, неблагоприятные экологические факторы, вредные условия труда, интенсивный ритм жизни – все это не лучшим образом сказывается на здоровье человека. Беспристрастная статистика свидетельствует, что за последние 5 лет заболеваемость в России возросла по большинству классов болезней, а средняя продолжительность жизни составляет всего 65 лет. Конечно, можно укреплять силы организма искусственными витаминами и другими лекарственными средствами, обращаться за консультацией к врачам или заниматься «самолечением». А почему бы не сделать выбор в пользу натуральных средств, дарованных нам самой Природой? Правильное питание – не роскошь! Рядом российских и зарубежных ученых было доказано, что неотъемлемыми составляющими здорового образа жизни являются: правильное питание, физические упражнения, состояние психики и социальные связи. Как видим, именно правильное здоровое питание стоит на первом месте. Здоровая пища – это сбалансированный рацион питания, обеспечивающий наш организм всеми необходимыми микро- и макроэлементам. Пища напрямую связана с обменом веществ, от которого в итоге зависит здоровье всего организма. Сбалансированные порции белков, жиров и углеводов – основа правильного питания. В пищу не стоит употреблять много сладостей и жиров. Необходимо делать акцент на овощах, фруктах, то есть на натуральных продуктах, богатых витаминами.