Крупа ржаная вырабатывается из зерна ржи, путем его шелушения и шлифования. По цвету - от светло-бежевого до светло-коричневого. В зернах ржи больше ч...
Зимой нам требуется больше калорий, чем в другие времена года. Чтобы не набрать лишний вес и прекрасно выглядеть при наступлении весны, необходимо пер...