Страховочная рама является тренажером, который подстраховывает спортсмена, внутрь него ставится скамья и в таком варианте сложно найти упражнение - ко...
Тренажер на разведение ног используется для развития наружных мышц бедра. Разведение ног - это вспомогательное упражнение, которые необходимо включать...
Жим ногами угол 45 градусов. Жим нога?ми — это упражнение, используемое в силовой тренировке (в частности, в бодибилдинге) при котором выполняющий его...