Польза и пищевая ценность бананов, при том, что они ещё и очень вкусны, неоспорима: в них много полезных сложных углеводов, есть растительные жиры и б...
Семена подсолнечника - основной источник полинасыщенных жирных кислот: в них сохраняются «живые компоненты» - фосфолипиды, препятствующие процессу ста...